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2011年05月23日 01:37

SA、CWだけはバリバリやってます。野良は、、、いまだに階級の色が変わりませぬ。
調子は変わってきてます。あれだね。「メンタルタフネス」ってことば知ってる?


*タフネスとは理想的な心理状態を維持することである
どの選手にも「理想的な心理状態(IPS)」というものがある。それは自分の調子が最高であるときに感ずる、生理的・心理的に最高に高揚した状態のことである。その高揚状態は心拍数、筋肉の緊張度、脳波、血圧、その他多くの測定値にあらわれる。IPSにあるときはたいてい、それとはっきりわかる気持ちや感情のパターンが見られる。これはすばらしい発見である。IPSをもっとも強く感じ、最高に力を発揮できるのはおそらく次のようなときだろう・・・(以下略


心理状態ってどうでもいいことに思えてとても大切なんですよ。「タフネスを習得すれば常に最高の力を発揮できるのです」らしいからねww
ずばり、どんなことをすればいいのかって、、めんどくさいから書かないし俺も覚えてないんです。あるものを見ればわかるけど。まあ、感情を良い方向に操作できればいいんじゃないですか。ネガティブ思考はもちろんout

えっと、、何の話してるんだろう

まあ、なんというか、、SA以外で何かに取り組むときに活用できたらいいですね。はい。
どうでもいい追記

心理状態とかいってるけど、肉体の状態とかも感情の状態に大きく影響するらしい。
タフな思考、タフな行動、肉体的なフィットネス、適切な休息や食事は、自分はタフだと感じる前提になる必須条件だ。タフネスとは厳密に言えばメンタルなものに尽きると誤解している選手があまりにも多い
だからFatal1tyって地味にマッチョなの??


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